I takt med at flere søger naturlige alternativer til medicinsk behandling, har zoneterapi fået en fast plads som en af de mest populære former for

Da Maria fra Aarhus en morgen skulle starte sin bil, lød der en høj banken fra motoren. Kort efter gik den helt i stå. Værkstedet

Velvære begynder med ro i sanserne. I en hudplejeklinik er berøring, duft og temperatur velkendte parametre, men lydmiljøet påvirker også, om behandlingen opleves som fordybende

I dagens samfund er emnet sundhed mere relevant end nogensinde. Med en stigende fokus på livsstilssygdomme og mental velvære er det vigtigt at forstå, hvordan vi kan

Balancen mellem træning og restitution Mange fokuserer næsten udelukkende på træning, når målet er større muskler, bedre form eller hurtigere tider. Men sandheden er, at

Den skjulte nøgle til mere energi Træthed midt på dagen. Manglende fokus. Overspringshandlinger i køkkenet i stedet for at tage fat på to-do-listen. Lyder det

I en verden hvor stress, jag og forpligtelser ofte står i vejen for vores velvære, er det vigtigt at tage et skridt tilbage og vurdere,

Tyskland er et paradis for cykelentusiaster, der ønsker at kombinere naturskønne ruter med kulturelle oplevelser. Fra flade flodstier til udfordrende bjergpas byder landet på cykelområder

I en tid, hvor mange kæmper med spændinger, tankemylder og uro i kroppen, er det vigtigere end nogensinde at finde behandlingsformer, der arbejder både dybt

Føler du dig fanget i dine egne tanker? Bekymringer, grublerier og stress kan nemt tage styringen i en travl hverdag – og det kan føles,