Der findes et hav af hudplejeprodukter til babyer. Både i forskellige varianter og fra utallige producenter, og endda også i endnu flere mærker, hvor de fleste supermarkeder også har deres egne mærker efterhånden. Det kan derfor være en stor jungle…

Det er ikke altid let at skulle forandre sin situation. Det kræver ofte en del motivation at komme i gang med forandringerne. Men hvis du føler, at du er klar til at tage skridtet, så er her nogle gode råd…

Glæde og livslykke kan have mange forskellige definitioner, men fælles for dem alle er, at dette tilstande ofte opleves i selskab med andre. En undersøgelse fra 2012 viser, at når vi udviser empati og omsorg overfor andre, producerer vi et…

Er du stadig ikke helt kommet i gang med at spise sundt, er det måske nu, du skal begynde at lave om på det. Det har nemlig sine fordele at vælge grøntsagerne frem for pizza – det gælder også når…

“Nerve i klemme” i ryggen – Vi kender alle udtrykket. Men hvad dækker en nerve i klemme egentlig over?. Udtrykket er et beskrivende udtryk som oftest bruges i daglig tale på lige fod med hold i nakken, hekseskud og meget…

Er du glad for yoga, og vil du gerne gå skridtet længere, ved at tage en international certificeret yoga-uddannelse? Med dit certifikat, må du undervise i yoga både herhjemme og i andre lande. Udover at blive dygtig til yoga, så…

Kropsterapi er en terapi, hvor kroppen er i fokus. Her fokuseres der på at genskabe kontakt til kroppen.  Mange mennesker hviler i dag ikke i deres krop, men i deres hoved. Før i tiden,  hvilede de fleste mennesker sig langt…

Kæmper du med eksamensangst eller bare angst generelt? Så kan hypnose hjælpe dig til at overkomme din angst. Eksamensangst og angst for at tale i forsamlinger opstår, når du skal præstere noget, der skal bedømmes af andre. Men det er…

For at passe bedst muligt på sin hud, er der mange forskellige ting, der er vigtige at have fokus på. Det kan dog være nemt at glemme forskellige aspekter af sin hudpleje. Der er jo så meget forskelligt, som er…

Der skal ikke være nogen tvivl om, at det ikke er let at kvitte smøgerne. Det er især noget, der gør sig gældende, hvis man har været fast ryger i mange år. Det er nemlig kun med til at gøre…